Tag

home

Browsing

Sezon na szparagi właśnie trwa, korzystajmy z tego wiosennego przysmaku nie tylko ze względu na walory smakowe, ale także ze względu na to, że są niskokaloryczne i zawierają wiele substancji odżywczych. Szparagi są bardzo bogatym źródłem witaminy K i kwasu foliowego, zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, E oraz A – wspierające odporność organizmu. Wapń, fosfor, potas – wspierające mineralizację kości i zębów. Mają też działanie moczopędne. To smakowite warzywo wykazuje działanie antynowotworowe, działa przeciw starzeniu…

Jeśli chcemy zadbać o nasze ciało i sprawić, by nasza skóra zachowała na długo młody i świeży wygląd musimy ją odpowiednio nawadniać i to od środka. Woda nie kosztuje wiele, a jest jednym z najskuteczniejszych kosmetyków. Co zrobić by poprawić kondycję skóry od wewnątrz? Odpowiedź jest prosta, należy pić dużo wody, ponieważ nawodnienie organizmu jest ważne i decyduje o wyglądzie naszej skóry. Ile powinniśmy pić wody? Aby uzupełnić braki, dorosły powinien dostarczać organizmowi dziennie minimum…

W obecnych czasach czytanie książek nie należy do popularnej formy spędzania wolnego czasu. Jeżeli już musimy przeczytać książkę, sięgamy po audiobooki. Wielka szkoda, bo czytanie książek rozwija naszą wyobraźnię, poprawia pamięć a także pozwala się zrelaksować i uciec od codzienności. Do dobrych książek można wracać wielokrotnie, każda zawarta w nich treść kształtuje naszą wrażliwość i osobowość. Jedną z wielu interesujących książek w literaturze psychiatrycznej jest „CZŁOWIEK W POSZUKIWANIU SENSU”. Autorem jest Victor E. Frankl, austriacki psychiatra i…

W dzisiejszych czasach mamy wiele możliwości dekorowania okien i nie trzeba na to wydawać fortuny. Są to drobiazgi, które potrafią odmienić wnętrze. Okna nie muszą wcale wyglądać zwyczajnie i nudno, ponieważ sama zmiana firan na rolety np.rzymskie lub zasłony na taśmach nada im świeżości i nowoczesności. Niejednokrotnie wynajmując mieszkania, nie zawsze wnętrza odpowiadały moim oczekiwaniom i chciałam zrobić „coś” żeby to wnętrze nabrało współczesnego wyglądu i charakteru, niekoniecznie chciałam i mogłam zaczynać od remontów… dlatego udekorowanie…

Od paru lat meble z palet cieszą się sporą popularnością. Wynika to z możliwości ich wszechstronnego zastosowania praktycznie wszędzie, tak w ogrodzie jak i w domu. Dlaczego są aż tak popularne? Ze względu na swoją niepowtarzalność. Prezentują się bardzo ciekawie, są funkcjonalne, ekologiczne i tanie, dają duże możliwości w aranżacji wnętrz. W każdym pomieszczeniu znajdą swoje zastosowanie, w kuchni, salonie, w sypialni lub łazience. W ogrodzie pełnią zaś funkcję stolików oraz wymyślnych siedzisk. Meble z palet są…

Estetyczne nakrycie stołu jest bardzo ważnym elementem gdy do swojego domu zapraszamy gości. Nie musimy mieć specjalnie rozwiniętego zmysłu artystycznego ,wystarczy że będziemy przestrzegać kilku zasad, które mają ogromne znaczenie. Dziś zajmiemy się nakryciem stołu na: UROCZYSTOŚCI RODZINNE OBRUS Nakrycie stołu zaczynamy od odpowiednio dobranego obrusa, najlepiej białego, on zawsze dodaje elegancji i świeżości. Poza tym do białego obrusa łatwiej jest dopasować zastawę, która nie zawsze jest w jednym kolorze. Musimy pamiętać, że biały obrus…